21天重养自己 第6期
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《21天重养自己》是2026年值得一看的中国大陆综艺，导演由林峰为影片注入了独特的艺术风格，故事简介：《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。如果您喜欢综艺，那么《21天重养自己》值得关注。
影片问答
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精选影评
网友5ae78c2026-08-28 22:06
今天不上班特意来看，这也太真实了吧，21天重养自己拍得真好，不看后悔系列。
网友e24e3b2026-08-29 01:06
相见恨晚，本站的资源更新速度是真的快，全程无尿点。
网友64104f2026-08-28 05:06
不用VIP就是爽，虽然是2026的老片子了，但现在重温《21天重养自己》依然觉得很震撼，必须二刷。
网友4f9eb12026-08-30 19:06
节奏稍微有点慢，讲道理，21天重养自己这种题材的综艺在国内还是比较少见的，看完不敢睡觉了。
网友7973a52026-09-03 13:06
坚持看下去，这个播放器很不错，拖动进度条看21天重养自己居然秒缓冲，有没有一起组团二刷的？
